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女性经期养生 这样吃早餐才健康
2024-03-111、清淡易消化是首选经期女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂...
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中西医告诉你怎么洗头才健康
2024-03-11应该几天洗一次头发? 中医建议:1、最好每星期洗三至四次头。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚上洗头习惯的...
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怎么做有助于头皮健康
2024-03-11我们都知道,要从“根儿”上解决问题才够彻底,对肌肤是,对头发也一样。当我们看到乱糟糟,没精打彩的头发时,都知道要加强清洁加养护,但清洁谁,养护哪儿,可不是你想当然的。头皮,是秀发...
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治肝最神奇的草药
2024-03-11治肝最神奇的草药,肝毒旺盛的病人表现出发热口渴、心烦易怒、耳鸣耳聋、头晕目眩、大便干硬等症状,很多人为此十分头疼;下面一起看看治肝最神奇的草药。 治肝最神奇的草药1...
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什么减肥食物最健康 苹果燕麦大香蕉
2024-03-11第一,苹果。相信很多人都有听说过关于苹果的这一句名言,一天一苹果,医生就会远离我。苹果所含有的营养成分非常高,根据研究发现一个苹果所含有的纤维素可以让我们的胃部消化一天...
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女性想保护健康就需保护乳房
2024-03-11乳房是女人尤其在意的部位,而且也是女人们比较容易受伤的地方。拥有健康的乳房,身材看起来才有风韵。届时顺利分娩之后,宝宝才能吮吸乳房获得乳汁,帮助身体获取营养。可是乳房没...
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哪些护肤方法让你肌肤健康
2024-03-11第一步:正确洗脸才能洗去暗黄 早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污,晚上则是彻底清洁环境中的脏污喔!早晚清洁当然重要,但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。过度去角质的磨砂洗面乳...
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冬季女性怎么洗护更健康
2024-03-11冷水洗脸可预防感冒很多人都有这样的体会,早晨起床或午休之后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种头清眼明的感觉,精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面...
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血气不足影响健康 女人补血的小妙招
2024-03-11女人是否要补血请看这三个方面1、看指腹是否饱满一个人身体内的血液充足的话,其手指的指腹就会显得饱满,而且肉也不会比较多,摸起来很是有弹性。相反,一个人身体内的血液不足的...
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五个细节教你健康染发
2024-03-11染前做护发为了让发质在染后保持最佳状态,更加柔滑健康,我们在计划染发前一周,应该进行1-2次的护发,特别对于原来就有受损的发质,染前护发可以平衡头皮的微酸性,增加毛鳞片的保护...
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办公室9大恶习影响女性健康
2024-03-11办公室恶习一:高跟鞋不离脚 【罪状】:白领女性为了配合职业装,每天早晨出门前就蹬上高跟鞋,下班后即便看电影、逛商场,高跟鞋也不离脚,十几个小时都穿着高跟鞋。【危害】长时间穿...
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适合女士喝的养生茶有哪些
2024-03-11适合女士喝的养生茶有哪些?随着生活品质的提高,人们越来越懂得养生,有一些女性喜欢喝一些养生茶来美容养颜的。但是生活中茶的种类是有很多的,下面小编为大家分享适合女士喝的养...
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喝黑乌龙茶有什么好处
2024-03-11喝黑乌龙茶有什么好处,在我们的日常生活中,我们现在大部分年轻人都开始了自己的养生计划,现在也是有很多人喜欢喝乌龙茶,乌龙茶的好处也有很多,让我们一起来看看喝黑乌龙茶有什么...
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少生点气 这些行为会透支女人的健康
2024-03-11哪些行为会透支女人的健康?1、过度运动每天运动是好习惯,但是不注意运动时间,运动强度的话,反而会给身体带来负担。因为身体能够承受的负荷是有限的,过度运动反而会让身体器官变...
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改善亚健康:关键在于排毒通便
2024-03-111、亚健康自我检测辨认疲倦的最简易方法是清晨起床后照镜子。照镜子起首是察看一下本人的面色。有人比方人的面色是安康的调色板,以是,察看面色对自我保健有着十分紧张的意义...